gino to od duzej dawki testo może sie zrobić, a nie od takiej małej dawki hcg, hcg mam dobre- testowałem juz wiele firm, ovigil 1 raz. moze mnie zle zrozumiałes, przez cały cykl nie bije tylko co 2 miesiące średnio 5000iu. stare wygi walą po 5000iu jednorazowo bo twierdzą że mniej to bez sensu. Tez mi sie wydaje że hcg moze byc troche przegrzane [...]
[...] cwiczyć na sucho. Z tego co mówi, ma problemy z regeneracją odpowiednią i wypoczynkiem, więc suple jak najbardziej wskazane. Polecałbym: - 2 opakowania XPanda na 50-dniowy cykl (2 porcje dziennie) - do tego dorzucić jakies BCAA, mogą być w modnej obecnie formie estryfikowanej, tudzież w połączeniu z glutaminą (np. Xtend z Prima Force, jeśli [...]
[...] że FBW najlepiej robić 3x/7 ponieważ mięśnie się regenerują 2dni. Proszę powiedz mi: 1) Czy ten plan będzie dla mnie odpowiedni (przy 3x7)? 2) Ile powinien trwać taki cykl? 3) Od kiedy mogę wprowadzić odżywkę - i co najlepiej (na mase - proszę o konkretną nazwę)? 4) Czy po FBW powinienem zrobić przerwe to na ile? 5) Co zastosować po [...]
dosyć mocne pjerdolnięcie jak na 3 cykl Ale widać że wiesz co robić, poza tym tu sie sucharom rozpisuje inse, trena i inne zabawki także nie róbmy jakiejś szopki... Mniej więcej tak jak powiedział seba czy pytka: 1-4 Anapolon 50-100-100-50 3-12 omka 750-1000mg ew (to już jak tobie pasuje ale musi być wysoka dawka żeby utrzymać ten przyrost po [...]
Odblokowanie będzie zależne od długości cyklu. Jak cykl ma być dłuższy wbijaj 5000 hcg 2*2500 co 3 dni co ok 5 tygodni otoz to wiec okresl sie mniej wiecej to i o odbloku sie pomoze chyba ze nie masz okreslone dlugosci to zacznij wbijac i jw hcg 2x2500e3d co 4-6tyg
[...] odpowiedzieć na zadane pytania wrzucić swoje sugestie domysły czy jak to nazwać bo sam nie wiem .... Prosze naprawde o pomoc w rozpisaniu tego sprzętu który posiada na cykl i poradę prawdziwa czy ma coś dokupić od kiedy ma stosować odblok i co jakie dawki itd. ludzie nie każdy wie tyle co wy prosząc was o pomoc jako doświadczonych liczę na [...]
Właśnie o to mi chodzi on jest moim idolem co by nie mówić typ swoją masę osiągną i szacunek za to dla niego Tomaszeq rozpisz mi cykl, żebym podgoniłtego pana
DJ jak długo brałeś izo w takich dawkach? i czy brałeś na cyklu czy jak byleś off? mnie zastanawia jedna sprawa bo wszędzie piszą że leczenie izo powinno się skończyć jak osiągnie się jakąś tam łączną dawkę co np przy dużych dawkach zajmuje powiedzmy 3-4 miechy ale że mój trądzik jest w miarę lajtowy i tylko na twarzy chciałem polecieć w dawkach [...]
Dokładanka: (nic innego nie znam :]) do delfina: 2 ręce do przodu, jedna ręka jak do delfina, 2 razem z przodu, druga ręka, 2 razem z przodu, pełny cykl jak w delfinie. do grzyba: razem ręce na górze, i jedzim tak samo jak w delfinie- jedna ręka, dołozyć do drugiej, druga ręka, dołożyć... do żaby: jeden cykl ramionami, pod wodą dwa cykle nogami, [...]
ale uparl sie na trena. Sam mu mowilem zeby zrobil sobie cykl na jakim ja bylem deca oma wino prop ale nie chce. Wlasnie tez bylem zdziwiony ze trena 8 tyg to duzo wydawalo mi sie to norma. Czyli co byscie dali ?
co do 1 pytania zalezy od dlugosci odstepu jak wezmesz zrobisz 1 na rok cykl z tych samych srodkow to mysle nie trzeba podbijac, nie wystarczy zwiekszac dawek zeby klepalo jak za 1 czy 2 razem niestety nie rozumiem 2 pytania jesli chodzi ci o dlugosc estra to master krotki estr a bold zazwyczaj jest tylko 1 w sprzedazy boldenon undecylenat 3 [...]
[...] wczesniej 30 minut. Zalezalo od tego ile kiedy mialem czasu. Teraz bede 4 razy w tygodniu po 30 minut, ale nie chce jezdzic tak do przesady, bo za duzo masy miesniowej nie mam a nie chce byc calkiem jakis wybidzony... Teraz troche pozno, zeby zaczynac cykl ale od wrzesnia jak sie uda bede regularnie ladowal na chacie bo sprzetu mam akurat. pozdro
o rany na kazdym poscie kazdy pisze inaczej, ja jem 10g dzienie to za duzo?? bo tu piszecie ze 5g. moze mi ktos odpisac cos dokladniej, waze 80 kg cwicze rok to moj pierwszy cykl , jem jablczan kreatyny m3 creatine biogenixa, jem go juz jakis tydzien , na sile juz poczulem przyrosta co do masy to nie wazylem jeszcze
W dalszym ciągu tkanki tłuszczowej jak i mięśni nie ma wiele, więc jestem tego samego zdania, co moi koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Śmiało kolejny cykl treningowy, czyli około 10 tygodni można przyłożyć się do budowy masy mięśniowej. Pamiętaj jednak, że miarą efektów nie jest masa ciała, a obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie [...]
Wiec wyjaśniam, z góry przepraszam za haos w moim liscie. To co chcę osiągnąć opisuje chronologicznie 1. Cykl na spalenie tłuszczu 2. Wyrobienie masy 3. Wyrobienie siły + rzeźby Jeśli chodzi o to że chcę być jak Pudzian to faktycznie przeginałem z tym. Chciałbym poradzić się jak często ćwiczyć i jakimi suplementami się wspomóc (chcę brać jak [...]
poprzedni cykl był z boldka 2razy w tygodniu raz 4cm a drugi dzień 3cm i raz w tygodniu teść 2 cm do tego moze 100 mety.a co do poprzednich cykli to nie wiem czy jest sens cos pisac bo to co najmniej rok temu bylo gdzie w dodatku miałem później przerwe od siłki 6 miesięcy
[...] po 1 jak chcesz sobie watrobe roz***ac to bardzo prosze laczc mete a potem antka. jak juz to odwrotnie. w kolejnosci najpierw antek potem meta. ja osobiscie robilem takei cykle z zestawem antek + meta ale to inna bajka. wiele osob bo takim zestawieniu trafilo by do szpitala z zarzygana morda w zoltym plynie ustrojowym. jak juz to: 1-4 antek [...]
cykl mega kosa kup coś dobrego na rozstępy hehe jak już byś chciał brać po pól tab 10mg to można ale co jakieś 4-5h. Zmieniony przez - Kokser7 w dniu 2012-12-30 12:35:37
Ile ćwiczy to napisałem wyżej. To był jego pierwszy cykl kreatynowy. Jeśli chodzi o ilość kalorii to może mieć odpowiednią bo jego waga jest niewielka jak narazie, ale regularnie posiłków napewno nie jada. Jego odżywianie wygląda raczej w ten sposób: od rana do popołudnia bardzo mało je(jest studentem a pojemniczków z jedzeniem ze sobą nie nosi [...]